ダイエット中に甘いものが食べたくて仕方がない時ってありませんか?

自分はスイーツが大好きで、食べたいものを食べたい時に量を気にせず食べてました。その結果、体重計に乗ったり、鏡や写真で自分の姿を見たとき、やば、、、脂肪を落とさなければ、、、、となった訳です。

我慢することに慣れてないから、少しならいいか、とか、もー食べちゃえ、とか周りが食べている姿を見るとおいしそうだなと私も食べよ！と心が折れそうになりますね。

そこでスイーツに置き換わる何かないか考えた結果、サツマイモでしょ、となりまして早速購入しました！

サツマイモもカロリー高いけど、スイーツよりは、かなりマシなはず。ちなみに私はスイートポテトなどサツマイモを使用しているスイーツも好きです！

ですがダイエットを決意したからにはそのままで食べようと決め、ふかして食べたら、とってもおいしくてそのままでも全然スイーツだ！こんなにサツマイモが美味しいとは、、、

新たな発見。

サツマイモダイエットは成り立たないかも、と分かってはいるけど、置き換えでしばらく続けてみます。